神奈川県中心の食べ歩きブログです!

マイクロダイエット

マイクロダイエット

 

 

マイクロダイエットは病院で

実際に肥満外来でやっているダイエット食です。

 

マイクロダイエットなら1日1~2食を

通常食と置き換えることで

栄養バランスを崩さずに適正エネルギー量を

無理なく快適に摂ることができます。

ドリンク、パスタ、リゾット、シリアルと選べます。

 

満腹感もあり味もおいしいので長続きできます。

マイクロダイエットはリバウンドしにくいようです。

 

 

 

今回18食分をいろいろ混ぜながら購入しました。

マグカップとシェーカーが付いてきました。

 

ダイエット目標-5㎏です。

 

チーズリゾット

 

味は普通かな・・

でも全部食べ終わると満腹感があります。

これなら続けられそう!

 

トマトパスタ

 

意外とおいしかったです。

結構お腹いっぱいになります。

 

1日2食は好きな物食べていいので

ストレスもたまりません。

他のダイエット食品との違いは栄養です。

厚生労働省が定める日本人の食事摂取基準に

基づき1日に必要な栄養素の3分の1量以上を

バランスよく配合しています。

 

マイクロダイエットには

ドリンクタイプ、リゾット&パスタタイプ

シリアルタイプがあります。

 

フォーミラー食とは、たんぱく質、ビタミン、ミネラルを

十分に含み、エネルギー(カロリー)となる

糖質(炭水化物)や脂質を最小限に控えた食事代替食品です。

これからダイエット始める方

カロリー計算が面倒な方

ダイエットが長続きしない方

マイクロダイエット始めませんか?

 

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